• VLMI - форум по обмену информацией. На форуме можете найти способы заработка, разнообразную информацию по интернет-безопасности, обмен знаниями, курсы/сливы.

    После регистрации будут доступны основные разделы.

    Контент форума создают пользователи, администрация за действия пользователей не несёт ответственности, отказ от ответственности. Так же перед использованием форума необходимо ознакомиться с правилами ресурса. Продолжая использовать ресурс вы соглашаетесь с правилами.
  • Подпишись на наш канал в Telegram для информации о актуальных зеркалах форума: https://t.me/vlmiclub

Полная уверенность в себе (2019) Надежда Семененко

Ливень

Модератор
Сообщения
640
Реакции
654
0 руб.
Описание:

Наш мозг устроен так - и это оправдано с точки зрения выживания - что он фокусируется на негативе. На том, что пока еще не сделано, не достигнуто, не выполнено. Если мы просто идем на поводу у своего ума, он постоянно будет нам напоминать о том, чего нам еще не хватает для полного счастья и “идеального” состояния.

И все это благодаря его особенности стремиться закрыть начатый процесс, поставить себе галочку “выполнено”. В этой части я расскажу вам, как поставить данную функцию вашего ума себе на службу и научить его фокусироваться на позитивном восприятии себя, других и мира


Неиссякаемый источник эмоциональной энергии

Признаки недостатка эмоциональной энергии:

  • Переедание/желание выпить или покурить/зависимость от кофе/зависание в интернете или за просмотром фильмов
  • Зависимость от других людей - вы не можете принять решения, не получив одобрения родителей, подруг или мужчины (как будто просите разрешения)
  • Любовная зависимость
  • Апатия, нежелание заниматься собой, своей жизнью
Мы используем ту же особенность вашего ума, что и в первой части, чтобы насыщать жизнь эмоциями.
Кроме того, мы сделаем специальное упражнение, чтобы найти источники эмоциональной энергии, которые больше всего подходят именно вам.


Неиссякаемый источник физической энергии

Признаки нарушения контакта с телом:

  • Вы не можете понять, что вы чувствуете
  • Когда кто-то проявляет неуважение или грубость вы даже сразу не понимаете, что что-то не так
  • Вы переедаете/иногда бывает желание выпить/покурить
  • Вы пьете таблетки при любом ухудшении самочувствия
Я не обещаю вам что вы будете спать 5 часов в сутки и оставшееся время носиться как зайчик-энерджайзер. Мы рассмотрим тело, как источник вашей физической энергии и уверенности в себе и научимся быть в постоянном контакте с ним.

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Или

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 

Юморист

Участник
Сообщения
19
Реакции
18
0 руб.
Мануал я не читал конечно, но как по мне, если ты всегда был уверенным, то ты им и останешься, если ты с детства не уверенный, то маловероятно , что ты изменишь, возможно ты просто станешь дерзким, а твои нервы в этот момент будут зашкаливать. Ну а продавать такой "мануал". - край наглости, я больше чем уверен , что это конспект одной или двух книг по психологии. Но за слив все равно лайк!
 

D1mQ4

Участник
Сообщения
19
Реакции
21
0 руб.
Мануал я не читал конечно, но как по мне, если ты всегда был уверенным, то ты им и останешься, если ты с детства не уверенный, то маловероятно , что ты изменишь, возможно ты просто станешь дерзким, а твои нервы в этот момент будут зашкаливать. Ну а продавать такой "мануал". - край наглости, я больше чем уверен , что это конспект одной или двух книг по психологии. Но за слив все равно лайк!
В детстве был коммуникабельным, в классе самым популярным был до 8 класса, потом залип в интернете в игрули и стал социофобом. Сейчас борюсь с этим, но книжки читать это такое себе. В этом случае книги вряд-ли помогают, надо делать.
Так шо, хуйня. Каким бы не был в детстве, всегда можно сломаться)
 

Ливень

Модератор
Сообщения
640
Реакции
654
0 руб.
В детстве был коммуникабельным, в классе самым популярным был до 8 класса, потом залип в интернете в игрули и стал социофобом. Сейчас борюсь с этим, но книжки читать это такое себе. В этом случае книги вряд-ли помогают, надо делать.
Так шо, хуйня. Каким бы не был в детстве, всегда можно сломаться)
книжки читать это не такое себе, а вот продолжать оставаться на месте или падать ниже - худшее, что можно придумать.
Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор
 

NeKuril

Местный
Сообщения
121
Реакции
104
0 руб.
Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
Кстати,по сабжу,хотел отдельную тему создавать,но решил тут выложить,если модератор не против. Вчера товарищ здесь раздавал аккаунты с Litres,так вот прикупил книжонку за 300 рубасов,в тему ТСа,про уверенность.Книга новая,ещё слитой нигде нет. Кому интересна тематика,переходим,читаем,качаем. https://yadi.sk/i/HfY66-0k8ZJznQ

Описание книги
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
41821787-kerolayn-foren-uverennost.jpg
 
Сверху Снизу