AlkaSeltzer
Канадский программист
Предисловие : тему создал именно здесь потому что какой это, на фиг, "личный опыт"? По большому счету, это оффтоп... Надеюсь, админы не сагрятся...
Всем курятник! Это опять я!)))
Сегодняшний урок будет посвящен теме "Как пересилить себя".
Спасибо за прочтение!
Всем курятник! Это опять я!)))
Сегодняшний урок будет посвящен теме "Как пересилить себя".
Шел 2015 год.
Сразу к сути : я основательно подсел на Ютуб. До такой степени основательно, что от этого страдала мой личная и профессиональная жизнь.
Я просыпался и смотрел Ютуб. Приходил домой - смотрел Ютуб. Ложился спать - смотрел Ютуб. Я мог смотреть Ютуб часами, благо было что. По выходным, бывало что я вообще не вставал с постели, а просто лежал и смотрел.
Я знал, что это до добра меня не доведет. Знал, все знал. Но ничего не мог поделать. У меня была зависимость, если можно так выразиться. Как только у меня освобождались руки, они тянулись к телефону, и я никак не мог себе помешать.
Итак, в один прекрасный момент мне это просто надоело, и я, от эмоций (как это ни парадоксально), сумел-таки взглянуть на ситуацию отрешенно, со стороны.
Вот какие мысли у меня были в тот момент...
1. Я зависим от Ютуба и телефона.
2. Чтобы хоть как-то развиваться в жизни, мои занятия должны приносить мне хоть какую-то реальную пользу.
3. Приносит ли мне пользу Ютуб?
4. Нет. Это бесполезное и даже вредное занятие.
5. Надо избавиться от него. Чем вернее способ - тем лучше.
А какой способ самый верный? Правильно, самый радикальный (во многих случаях).
Все еще пребывая в том же эмоциональном состоянии (я знал, что как только я из него выйду, я уже этого не сделаю), я отписался от всех каналов.
Стер свой Ютуб-канал.
Стер данные приложения Ютуб с телефона.
Удалил приложение Ютуб с телефона.
Прошло несколько месяцев...
У меня пропало желание постоянно смотреть видео на Ютубчике. Время, которое я обычно выделял на это, теперь выделялось на другие занятия (к примеру, общение с семьей). Отношения сразу улучшились, жизнь стала светлее.
Вот, собственно, все что я хотел сказать.
Напоследок, хочу добавить.
Вне зависимости от проблемы, почти всегда подойдет универсальное решение, некий паттерн, который я применил.
Спросите себя :
"Это проблема?"
"Если да, какие могут быть последствия, результаты и исходы?" (Заметьте, не только решения - все возможные исходы и последствия всех исходов)
"Какой исход дела меня больше всего устраивает?"
Следующий шаг - принять все меры, бросить все силы на применение самого верного (иногда радикального) решения.
Сразу к сути : я основательно подсел на Ютуб. До такой степени основательно, что от этого страдала мой личная и профессиональная жизнь.
Я просыпался и смотрел Ютуб. Приходил домой - смотрел Ютуб. Ложился спать - смотрел Ютуб. Я мог смотреть Ютуб часами, благо было что. По выходным, бывало что я вообще не вставал с постели, а просто лежал и смотрел.
Я знал, что это до добра меня не доведет. Знал, все знал. Но ничего не мог поделать. У меня была зависимость, если можно так выразиться. Как только у меня освобождались руки, они тянулись к телефону, и я никак не мог себе помешать.
Итак, в один прекрасный момент мне это просто надоело, и я, от эмоций (как это ни парадоксально), сумел-таки взглянуть на ситуацию отрешенно, со стороны.
Вот какие мысли у меня были в тот момент...
1. Я зависим от Ютуба и телефона.
2. Чтобы хоть как-то развиваться в жизни, мои занятия должны приносить мне хоть какую-то реальную пользу.
3. Приносит ли мне пользу Ютуб?
4. Нет. Это бесполезное и даже вредное занятие.
5. Надо избавиться от него. Чем вернее способ - тем лучше.
А какой способ самый верный? Правильно, самый радикальный (во многих случаях).
Все еще пребывая в том же эмоциональном состоянии (я знал, что как только я из него выйду, я уже этого не сделаю), я отписался от всех каналов.
Стер свой Ютуб-канал.
Стер данные приложения Ютуб с телефона.
Удалил приложение Ютуб с телефона.
Прошло несколько месяцев...
У меня пропало желание постоянно смотреть видео на Ютубчике. Время, которое я обычно выделял на это, теперь выделялось на другие занятия (к примеру, общение с семьей). Отношения сразу улучшились, жизнь стала светлее.
Вот, собственно, все что я хотел сказать.
Напоследок, хочу добавить.
Вне зависимости от проблемы, почти всегда подойдет универсальное решение, некий паттерн, который я применил.
Спросите себя :
"Это проблема?"
"Если да, какие могут быть последствия, результаты и исходы?" (Заметьте, не только решения - все возможные исходы и последствия всех исходов)
"Какой исход дела меня больше всего устраивает?"
Следующий шаг - принять все меры, бросить все силы на применение самого верного (иногда радикального) решения.
Спасибо за прочтение!